Méditations
Les traductions sanscrites se traduisent par « contemplation, cultiver, développer ».
Aller à la rencontre de soi, de ses ressentis et de ses émotions ;
Apprendre à se connaître, à amener le calme en soi et à accepter ce qui est ;
Pour améliorer notre qualité de vie et notre Bien-être.
La méditation est un entrainement de l’esprit pour :
Les bienfaits de la méditation :
Il existe deux grands courants et différentes méthodes (Vipassana, Zazen, méditation chocolat,... ), je vous fais découvrir certaines d’entre elles au cours des différentes séances.
Une séance par mois est consacrée à la méditation aux bols planétaires tibétains (même horaire et conditions que les méditations des autres lundi).
Les séances
En individuel sur rendez-vous, durée entre 20 et 30 min suivi d’un bref échange ; 15€ la séance
En groupe, tous les lundis de 19h30 à 20h30 échanges compris ; 5€ la séance
A partir de décembre 2022, possibilité d'un abonnement commun de 50€ pour 12 séances valable 4 mois pour les méditations et les voyages au son du tambour.
Pensez à vous inscrire.
A la demande : méditation aux boules Plasma.
Prochaines méditations:
Lundi 6 janvier - Que me raconte mon Holistique du mois?
𝙰 𝚚𝚞𝚘𝚒 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚊𝚝𝚝𝚎𝚗𝚍𝚛𝚎?
Au départ du tirage de votre carte de l'oracle "le voyage Holistique", vous serez invité à sentir la synergie d'huiles essentielles correspondante, d'en ressentir les effets et de mettre des mots sur ce que cette synergie a à vous dire. Vous repartirez avec un stick inhalateur de votre synergie du mois pour continuer votre voyage à domicile.
Lundi 13 janvier - Bols tibétains planétaires
Lundi 20 janvier - Koshis
Cette méditation a pour effets de se retrouver, de lâcher prise, de diminuer les tensions sous la sonorité douce et harmonieuse des 4 éléments (terre-eau-feu-air) des Koshi.
Lundi 27 janvier - Sons binauraux
Rendez-vous et inscriptions
Françoise 0471 05 12 73