Méditations
Accompagnements groupes avec Françoise ou Patrick
Méditations
Les traductions sanscrites se traduisent par « contemplation, cultiver, développer ».
Aller à la rencontre de soi, de ses ressentis et de ses émotions ;
Apprendre à se connaître, à amener le calme en soi et à accepter ce qui est ;
Pour améliorer notre qualité de vie et notre Bien-être.
La méditation est un entrainement de l’esprit pour :
-
- Vivre l’instant présent
- Calmer notre mental
- Libérer notre mental d’éléments perturbateurs comme la colère, la peur, la jalousie…
- Eveiller nos qualités humaines comme la bienveillance, la compassion, l’amour universel
Les bienfaits de la méditation :
-
-
- Se connaître et se reconnaître
- Apaiser et gérer ses émotions
- Se libérer du stress ou de tensions
- Se recentrer
- S’ancrer
- Développer ses sens
- ...
-
Les séances
En groupe, tous les lundis de 19h30 à 20h30 échanges compris ; 5€ la séance
Possibilité d'un abonnement commun de 50€ pour 12 séances valable 6 mois pour les méditations et les voyages au son du tambour.
Pensez à vous inscrire.
Une séance par mois est consacrée à la méditation aux bols planétaires tibétains (même horaire et conditions que les méditations des autres lundi).
A la demande : méditation aux boules Plasma.
Prochaines méditations:
Lundi 2 mars- Méditation chocolat
Lundi 9 mars- Koshis
Cette méditation a pour effets de se retrouver, de lâcher prise, de diminuer les tensions sous la sonorité douce et harmonieuse des 4 éléments (terre-eau-feu-air) des Koshi.
Lundi 16 mars- Bols tibétains planétaires
Lundi 23 mars- Sons binauraux
Lundi 30 mars- Que me raconte mon Holistique du mois?
𝙰 𝚚𝚞𝚘𝚒 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚊𝚝𝚝𝚎𝚗𝚍𝚛𝚎?
Au départ du tirage de votre carte de l'oracle "le voyage Holistique", vous serez invité à sentir la synergie d'huiles essentielles correspondante, d'en ressentir les effets et de mettre des mots sur ce que cette synergie a à vous dire. Vous repartirez avec un stick inhalateur de votre synergie du mois pour continuer votre voyage à domicile.
Inscriptions
Françoise 0471 05 12 73
